世界の果てまでイッテQ!出川イングリッシュを見習うべき3つのこと

出川イングリッシュ、ほんとすごいですよね。わらっちゃうんですけど、それと同時に尊敬します。英語でなくとも、この人は余裕なんだろうな！と思います。

英会話ができるようになりたいという人には見習うべきところあり。どこだろうかと考えて、３つにまとめてみました。

コミュニケーションをとろうとする姿勢

まずは、相手と会話をしようという気持ちがやっぱり大切。日本語でも英語でも同じこと。話そうという気持ちがなければ会話は成立しない。

たくさん言葉を発する

相手が連想して正解を見つけやすい。何を言いたいか理解してもらいやすい。言葉に詰まるのが１番ダメ！

落ち込まないタフな心

というよりむしろ、間違っていることを気にしていないというより、間違いに気づいていない。ある種の通じるだろうという根拠のない自信も大切。気持ちが折れなければなんとかなる。

マインドが最も重要だと私は思うのですが、テクニック的なところでいくととにかくたくさん言葉を発するですね。日本語で通じないと、例え話とか、言い方を変えたりすると思うのですが、それを英語でやるには知っているありったけをぶつけるということです。

英単語を覚えたり、文法を学ぶのは今日学んですぐに明日から使える！という訳には行きませんが、これはすぐに実行できることなので、英語話す機会のある方にはぜひやってみて欲しいと思います。

例えば洗濯機の説明をしたい場合

Washing machineが出てこなければ

Wash cloth

clean cloth 

water 

before dry

Machine dirty cloth 

thing for laundry 

とか色々と言っていれば、相手からあぁwashing machine?!って言ってくれたりします。聞いたことあって単語を知っていても、出てこないことって結構あると思うのですが、そういうときにはかなり役立ちます。

洋服がclothって分からなければ別にt-shirtでもいいし！

何のために会話をしたいのかは、相手に理解してもらい意思疎通をはかるためであって、正しい英語を披露するためではないということを忘れないように、常に意識していると恥ずかしいという気持ちや、もう分からんとパニックに陥ることもないのではないかと思います。

私も最近はテキストばかりで会話を実際にはほぼしていないので、たまに心配になります。チャットとかはよくするんですけどね〜文法苦手なのでテキストのほうが間違いを気にして色々調べたりしちゃいます。まぁそれもいい勉強にはなっているのですが。。。

会話もメールも 英語は3語で伝わります

絵で見てパッと言う英会話トレーニング　基礎編 (語学書　単品)

［500kcal以下］旦那さんのための痩せる一汁二菜

旦那さんベルトの穴が縮まったと嬉しそうに報告してくれました。ご飯だけではないだろうけど、30歳を過ぎるとダイエットは食生活からと思います。

私も産前の体重まであと1.5kgくらいになりました。半年たたずには元に戻せるかな。

・大根サラダ

・コンソメスープ

・ほうれん草ソテー

豆腐でボリューム増し。水切りしてから豆腐だけ先に炒めると型くずれ？しにくい。

・豆腐ハンバーグ

・ほうれん草お浸し

・わかめスープ

・サーモン刺身

豆腐を多めで。パン粉で適度な硬さに。焼く時間も短くてすむー

・しらたき、シーチキン、スナップエンドウの鶏ガラ和え

・塩麹ささみのピカタ

・白だしスープ

豆腐と卵でボリュームアップ。鶏ガラ和えは油使わなくていいから、かなりヘルシー

・サラダ

・はんぺん汁

・豆腐グラタン

ホワイトソース作るのが面倒で、パスタソースのカルボナーラ味で代用。ちょっと塩気が多いかも。 

・鶏ハム

・キャベツしめじ味噌汁

・豆腐のあんかけ

鶏ハムは塩分取りすぎないようにと思ったら薄すぎたので、醤油＋にんにく＋豆板醤＋ごま油を和えてレンチンしたソースをかけて。旦那さんのはネギ入り。あんかけはカブでボリュームアップ。

・キャベツのコンソメスープ

・メカジキのソテー

・しらすおろし

・蒟蒻、えのき、人参の醤油にんにく炒め

・ニラ玉

一汁四菜は多すぎる。全く米を食べないならいいかも。

心がけていること

・野菜をたくさん使う

・色味を豊かに

・肉は鶏でささみかムネ肉

・ボリュームをカロリー少ない食材で出す

・ヘルシー食材だけどしっかり食べた感

・オリーブオイルを使う

・米のカロリー減らす→もち麦

ガッツリ系より、手間はかかるが節約にもなっていて、献立考えるのは大変だけど頑張ってます。目指せいい男、いい女！

大根おろし器はいいやつ買いました。旦那さん旦那おろし好きなのと、色々な料理にのっけてボリュームアップになるので。

サンクラフト 業務用 プロ おろし PT2500

スライサーつけるか迷ったけど、切れ味のいいピーラーあるのでひとまずはそれでいいかなとつけませんでした。キャベツ千切りとか、受け皿あっても小さすぎだしね。このピーラーは皮を剥いててめっちゃ気分よくてお気に入り。

貝印 SELECT 100 T型ピーラー DH-3000

もち麦は色々試し中で、美味しかったけどすぐなくなっちゃった

もち麦

まだ食べてないけれどコスパ重視で買ったのはこれ

西田精麦 毎日健康 ぷちまる君 （ 1kg ） 熊本県産 大麦100％使用プチプチ食感

生後３か月とフリーランスの１日

翻訳お手伝いした商品が並んでいるのを発見:))

さてはて、今日は息子氏、朝4:30くらいに1度起きたのでいつもとちょっと違う１日に。

本日のスケジュール

4:30 おちっこ飛ばされて片付け着替え

5:00 授乳

7:00 起床、朝食

7:50 洗濯干し、旦那さん出発

        朝食片付け

        クイックルワイパー

8:30 授乳するも寝落ち

        夕飯の下ごしらえしてみる

9:30 再度授乳、裏の畑を息子に見せてひいばーばに預ける

10:00 下ごしらえ続き、後片付け

11:00 仕事

12:00 お昼ご飯

13:00 仕事

14:00 ミルクあげに行く

14:30 仕事再開

16:30 お迎え、集中して遊ぶ

17:00 お風呂

18:00 授乳、遊ぶ

19:00 寝かしつけ

20:00 夕飯

イマココ

この、いつもと逆パターンも割といいかも！思い切って19:00に寝かしつけもありかもー適切な寝かしつけの時間が謎。

とにかく大きなルールとしては

1: 仕事のために預けるのを厭わない

2: その代わり息子氏と一緒のときはなるべく相手をする

3: 集中して遊ぶ時間を作る

この３つを死守すればあとはまーいいかという感じ。キメ過ぎても無理だし。ストレスのもとになる。

あとはルーチンワークでも、前日夜か当日朝にスケジュール書き出して終わったら消してくと達成感。やることの抜け漏れなし！

仕事も勘を取り戻しはじめてスピードアップできてきた！ほんの数ヶ月でもブランクできるもんだなー頑張って原稿本数は週に４本くらいかと思ってたけど、この感じならあと２本くらい足せるかも。

さてはて、来月からの案件がどうなるか、扶養から外れるか、悩ましいところでございます。稼いでおくときに稼ぐべしな気もする。

［500kcal以下］旦那さんのための痩せる一汁三菜

今年の夏で33歳になる旦那さま。なんと、健康診断で肝臓が要・細密検査です。肝脂肪かもですよ。そういえばお太りになられました。忙しくて、そして生後３か月の息子がいるしで運動に出かけたりもしていません。

しかし、結婚前に私が何度か泣いたくらい痩せろと言ってきていたのに、自分がこの体たらくとは。。。まぁ私も太ってはいたんですけどね。それから本人が頑張って朝、歩きに行き始めたので私も協力することに。自分のダイエットにもなるし、手間はかかるが、節約にもなって一石二鳥です。それに、病気になられたら困ります！

豆腐のグラタン、サラダ、もやしの挽肉炒め、オクラと豆腐のスープ

豆腐のグラタンは簡単で美味しい。器にはホーロー容器使ってます。豆腐にミートソースかけてチーズのっけてトースターでチンするだけ。もやし炒めは油少な目で。とにかく野菜と豆腐でお腹がいっぱいになるように。ご飯はお茶碗の半分になりました。あと、小さ目のお茶碗に盛る。このメニューだと、1人で豆腐を1丁くらい食べちゃっています。肉好きの旦那さんなので、少しでも肉を使うことで満足度アップ。

豆腐の野菜あんかけ、キャベツとしめじの味噌汁、大根サラダ、蒟蒻ペペロンチーノ

前日に、旦那さんがご飯が美味しくて食べすぎるからおかずを1品減らしていいよと言ってきました。そんなこと言わなくて大丈夫。カロリー低いから安心してお食べください。この日は帰宅が遅くて米もなし、だけどお腹がいっぱいになるメニュー考えました。

肉でボリュームとパンチが出せないからニンニクでガッツリテイストに。豆腐は型崩れしないように焼きました。生野菜より温野菜のが量を食べやすいかなと具沢山の汁物を必ずつけることに。

そして、米好きの旦那さまが米は半分でいいというのでかわいそうになりもち麦をミックスすることに！マンナンヒカリ入れるかは検討中。

もち麦

そして今日はカロリーを抑えるための冷凍ストック作り。

鶏胸肉とささみを１kgくらい購入。

・ささみの紫蘇チーズ巻き

・ささみの塩コショウ、酒、酢、オリーブオイル、ニンニク味

・上のにハーブがなかったから乾燥パクチー和えたやつ

・胸肉の塩麹味

・胸肉の豆板醤、ごま油、生姜、にんにく、塩コショウ味

・胸肉のハムは塩コショウ、塩麹、砂糖で。ハチミツなかったので

肉の冷凍はあると本当に便利。毎日買い物に行けないし。野菜より傷みが早い。野菜は買いに行けなければ我が家はおばあちゃんの畑からいただくという手段もあるので。

食材をダメにしたくないのと、買い物に頻繁にいけないので賞味期限はなるべく長いものを買っている。

あと、賞味期限が近くて安くなっているものはすぐに冷凍！ 

産後買ってよかったNo.1「フィッシャープライスバウンサー」

第１位はバウンサーです。里帰り中に実母が夕飯時にいつも息子を抱えていて大変だなぁと思い購入しました。バウンサーはフィッシャープライスのものです。

購入時のポイント

・カラフル

→ベビービョルンおしゃれでいいな思いましたが、子供にはハッキリした色のものがいいかなと。そして後の英語で色を勉強させるのにもいいなと。

・振動機能あり

セックスアンドザシティでミランダの息子が泣いて泣いて仕方ないときに同じマンションの子持ちの奥さんが持ってきてくれたのが振動つきのバウンサー。ぴたっと泣き止む赤ちゃんが印象的で！

・お手頃価格

ずっと使うものではないので、出来るだけ安いものがいい

・とはいってもそこそこ長く使える

新生児のときにはリクライニングで大きくなったらロッキングチェアに

使ってみてよかったこと

・食事時にぐずっても抱っこしないでユラユラしていれば落ち着くので、ご飯が食べられる

・ちょっとゆらしておいて、何か他のことをすることが可能

・振動だけで落ち着くこともあり

・首が座っていないと抱けない自分の父親でもあやせる

・ユラユラしていると寝てくれる

・腱鞘炎になって抱っこが辛くなり、今まで以上に抱っこ代わりに活用するも息子ご機嫌

・生後３カ月くらいになり、ぶら下がっている玩具に興味が出て、１人遊んでくれるように

お値段以上です。ほんと買ってよかった。同じ月齢の子が遊びに来たときに母友達にもオススメしたら買うと言っていました。その子は寝かせてみて機嫌よかったからなのもあったかと思います。ビッグベビーでお母さん大変そうで、まさに旦那さんが抱っこしない派だったらしく。

フィッシャープライス 【日本正規品】 インファント・トドラーロッカー カエル(BCC52)

私の父親は食事しながら後手にバウンサーをユラユラして息子をあやしてくれたりしました。

いま、自宅ではこたつの低いタイプではなくダイニングテーブルで夕飯になったのですが、足でバウンサーをユラユラさせています。新生児期と生後２カ月くらいまでは、個人的には顔が近くで見えるローテーブルでご飯しながらあやすのがいいなと思い、ローテーブルで食事していました。首がしっかりしはじめてからダイニングテーブルにチェンジです。 

明日、息子のお食い初めに食事に行くのですが、誰かがずっと抱っこも大変だし、ご飯ちゃんと食べたいし、息子はまだ首が完全に座ったとはいえないので、やはりこのバウンサーを持っていくことにしました。食事に行くところは座敷がないのです。でも、これがあればぐずっても安心です。

生後3ヶ月の子供を預けて仕事にとれる時間

ひいおばあちゃん87歳、頑張って生後3ヶ月に突入したばかりの息子の世話をしてくれています！自分の子供は女の子1人、双子の男子2人、末っ子に男子1人と4人を育て上げ、同居の孫は長男（私の旦那さん。弟君と年子なのでほぼおばあちゃんが育てたとか）、次男、長女と3人の面倒をみて、さらには現在、敷地内同居の孫の子供を見るというスーパーおばあちゃん。

そんあおばあちゃんのおかげで、自分はどのくらい仕事する時間がとれているのかを1度把握してみようと整理することにしました。仕事量×収入のバランスって大事だと思うので。あとは、預けている＝仕事だけできるという訳ではないことを、旦那さんに話すときにちゃんと説明できるようにです。

8：00　おばあちゃんのところに連れていきます

ほとんどの家事を迎えに行った後の夕方にしているのですが、朝にやらなければならない「朝ごはんの片づけ」「洗濯を干す」「昼頃の授乳のために搾乳する」の3つはやっています。旦那さんを車で送っていくときもあるので、そういう時は稼働が8：30とかになるかな。搾乳にはトータルで30分くらいはかかります。

9：00　早ければこの辺で、仕事にとりかかります

次のミルクの時間までひたすら仕事します。3～4時間。まだ夜に起きているので、ここで30分～1時間くらい仮眠をとることもあります。とったほうがイライラしなくていいので、なるべくとるようにしています。

12：00　お昼ご飯と授乳

ミルクをあげに行きます。あげてすぐバイバイではなく、げっぷとちょっと遊んだりしているので30分より長くいます。

13：30　自分の家に戻り仕事再開

16：00にはお迎えに行くことを目標に仕事を進めます。2時間ちょっとくらい通しで仕事をします。

16：00　お迎え

帰宅後は授乳をして、ある程度の時間子供と遊んで、それから夕飯の支度をはじめます。洗濯を畳むのもここの時間枠です。夕飯は作りながら、食べちゃっています。旦那さんが定時あがりで19：30に帰宅することがこのスタイルになってからまだないのですが、定時で帰ってくることはほぼほぼないので、ご飯は自分であたためて食べてもらおうかなと思っています。

19：00　お風呂

夕飯の準備をした台所はそのまんまにしてます。旦那さんが帰ってきてご飯を食べている間に洗ったりするのが効率がよいのと、片づけしていると19：00にお風呂入れは不可能だからです。1人でお風呂入れるのほんとしんどいですーでも、しょうがない。世の中のお母さんみんな頑張っていると思って私も頑張ります。

20：00　寝かしつけ

下の階で母乳あげてから、ミルクを2階であげることにしています。大体、21：00くらいには寝てくれることが多いです。助かっています。

21：00　仕事の残りをちょこっとと自分のネット時間

ここで、仕事の残りをやる、余分にやっておくようにしています。あとはネットサーフィンを少々。

22：00　旦那さん帰宅

夕飯の支度をして、旦那さんが食べている間に後片付け。それから掃除をしたり、洗濯のタイマーをかけたり、夜のミルクの準備をはじめたり、翌朝のサラダを仕込んだりします。

23：30　2階の寝室に移動

ちょっと話したり、お互いスマホ見たりして24：00には就寝。朝の5：00くらいまで子供が寝てくれているときは5時間は通しで寝られて有難いですが、まだ2：00とか3：00とかお腹すいた～と起こされることも多いです。

TOTAL：5～6時間

これが私の仕事できる時間みたいです。ただし、これだって毎日ではありません。子供の予防接種は月に2回はあるし、自分も接骨院に週1で通っているし、買い出しに出かけるときもあれば、旦那さんの帰りが遅いので車を駅に置きに行ったりすることも。大体、時給1,000円くらいな感じがします。大きな仕事が4月からもとれれば、楽して稼げるのですがこればっかりは自分ではどうにもできないので神に祈るのみです。

記事翻訳と、記事のライティングがメインの仕事ですが、ボリュームによってもかかる時間は変わってきます。記事翻訳×2本＋記事ライティング×2本＝14,000円が週ごとに稼げる金額ですかね。大きな仕事があると、1週間で9万円くらいになり、それ以外の仕事は繋ぎのためにやればいいやってなるのでほんと有難いですけど、それがないと月々は5万ちょいくらいしか稼げないです。月に今の生活スタイルで10万を担保できるようになるのが今後の目標です。

下田のアルバイトって、時給900円だったらかなりいいほう。正社員でも給料15万とか16万とかも結構あるし。それよりは私の現状はフレキシブルで割がいいっていう感じかな。通勤がないから車を持ってないのも案外、節約になっているのかも。それにしても働きに出ちゃうと朝から夕方18：00くらいまでは仕事ってなっちゃいそうだし、せっかく家の中にワークスペースも作らせてもらったので、やっぱり在宅で仕事は続けたい。子供の都合に合わせて働けるっていうだけでも、十分なのかも。

食費が5万、保育園が3万、貯金1万くらいは毎月賄いたい。大きくなればなるほどお金はかかる、小さい時に貯めるべしっていうけれど、1歳くらいになるまではそもそもお金ないじゃんって思う。支出にオムツとミルク代も加わるし、ご飯に手をかけられない分割高になるし。ボーナス貯金するくらいかな。田舎は給料安いし。

今日は、結局、午後は息子を家に連れてきて一緒に過ごしてみたのだけれども、、、子育てペーペーは子供をほっておくということがなかなか出来なくて、やっぱり仕事は捗らないな。ひいおばあちゃんと息子の距離感が絶妙ですごい見習いたいけど、その境地に私がたどり着けるのはひ孫ができたらなんだと思う笑