明日の朝ごはん仕込み完了
じゃこてん！
ごま油で炒めただけ。
本当は朝やりたいけど、それは無理。
昨日、中途半端になったポトフ
てきなもの。
大根
にんじん
キャベツ
ウインナー
青唐辛子
冷蔵庫の余り物をぶっこみ
コンソメ
クレイジーソルト
塩レモン
塩麹
を味見しつつ投入。
新しい味に出会う。
おいしー！
朝ごはん楽しみ(^^)
冷凍したパンを焼きたい。
けど、明日はスープだけでよさそう。
野菜もりもり食べよう。
ランチミーティングが11:00からだし
お腹いっぱいは微妙。
体重変動なし！
東京にいて痩せたら奇跡！！
が起こりますように。
ビールは一杯までだし。
カロリーもざっくりだけど計算して
夜は炭水化物とらず、
階段使ってるし。
小さな努力が実ることを願う。
