今日のお散歩

妊婦になってから、なのか、妊婦を言い訳に使っているのか、前よりも食べます。

炭水化物を今までは夜に抜いてたけど、今は食べている。

で、寝てばかりいるので１キロくらい太った。。。ので、少しでも減るようのお散歩え。

やたら大きいレモンを発見。

あとはやっぱり海へ。今日は曇り。

砂に桜の花びら

ポカポカになる予想は外れた

南国植物パワー

ミラーでセルフィー

郵便局行ったり、コンビニをプラプラしたりしたのも含めて小一時間。

私の病院の先生は、体重管理に体力作りに出血や痛みなくて、体調がいいなら１時間くらい歩きなー！ヨガも無理なポーズやめればいいよー！って人。

便秘も辛かったので、運動できると助かるー

旦那さんともたまに一緒にお散歩して、２人で健康管理。

本当は自分のペースでスタスタ歩くのがいいみたいだけど、続けるには適度にのんびりだな。

誰かと一緒に歩くときは、話してて相手のほうに顔や体が向かないように気をつけている。体が歪むから。

さて、今からは家作りのためにSUUMOでも読むか。