一汁ニ菜

・厚揚げ、豚肉、キャベツのトマト煮

・厚揚げ

・万願寺唐辛子と茄子のカレー炒め

トマト煮は、自家製トマトソースで！コンソメ入れただけでコトコトするのみ。厚揚げがヘルシー

まんま厚揚げ。焼いただけー

万願寺と茄子はカレー粉で炒めたのだけれど、ちょっと味が足りなかった。塩コショウだけでなく、やっぱりコンソメとかだし的なものが必要。でも、後からチーズ乗っけてチンしちゃえば美味しかった:)