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昨晩は、検診の前日だったため軽めメニューでした。 豆腐ステーキと玉子スープ。 豆腐ステーキはやっぱり木綿!レンジで水切りして、片栗粉つけて焼きます。洗い物が面倒なので、同じフライパンで、野菜あんかけを作りました。タマネギ、ニンジン、ピーマン…
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