一汁三菜(５人分で約1,200円)

・鮪のガーリックソテー

・おばあちゃんひじき

・茄子とトマトのサンラータン

・カニカマきゅうりサラダ

・オクラの鰹節和え

鮪は５人分で1,000円。ニンニクと塩コショウのみでシンプルに味付け。

茄子とトマトのサンラータンは、茄子を食べるスープにしたくて薄切り茄子を盛り沢山。味覇、塩コショウ、酢で味付け。暑い陽気にサッパリしてて◯ 茄子とトマトは畑からなのでゼロ円。

カニカマきゅうりサラダは、マヨネーズとわさび、塩コショウでこれもサッパリ食べられる。ピリッとさせることでマヨネーズの使いすぎも防げる！カニカマは100円。きゅうりは畑からでゼロ円。

オクラも畑からでゼロ円！ひじきはいくらか分からないけど、トータル1,200円くらいかな。