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[500kcal以下]旦那さんのための痩せる一汁二菜

旦那さんベルトの穴が縮まったと嬉しそうに報告してくれました。ご飯だけではないだろうけど、30歳を過ぎるとダイエットは食生活からと思います。 私も産前の体重まであと1.5kgくらいになりました。半年たたずには元に戻せるかな。 ・大根サラダ ・コンソメ…

生後3か月とフリーランスの1日

翻訳お手伝いした商品が並んでいるのを発見:)) さてはて、今日は息子氏、朝4:30くらいに1度起きたのでいつもとちょっと違う1日に。 本日のスケジュール 4:30 おちっこ飛ばされて片付け着替え 5:00 授乳 7:00 起床、朝食 7:50 洗濯干し、旦那さん出発 朝食片…

[500kcal以下]旦那さんのための痩せる一汁三菜

今年の夏で33歳になる旦那さま。なんと、健康診断で肝臓が要・細密検査です。肝脂肪かもですよ。そういえばお太りになられました。忙しくて、そして生後3か月の息子がいるしで運動に出かけたりもしていません。 しかし、結婚前に私が何度か泣いたくらい痩せ…

産後買ってよかったNo.1「フィッシャープライスバウンサー」

第1位はバウンサーです。里帰り中に実母が夕飯時にいつも息子を抱えていて大変だなぁと思い購入しました。バウンサーはフィッシャープライスのものです。 購入時のポイント ・カラフル →ベビービョルンおしゃれでいいな思いましたが、子供にはハッキリした…

生後3ヶ月の子供を預けて仕事にとれる時間

ひいおばあちゃん87歳、頑張って生後3ヶ月に突入したばかりの息子の世話をしてくれています!自分の子供は女の子1人、双子の男子2人、末っ子に男子1人と4人を育て上げ、同居の孫は長男(私の旦那さん。弟君と年子なのでほぼおばあちゃんが育てたとか)、次男…

翻訳の精度をあげるためにやってる簡単なこと

いつもわりかし、フランクに取り組んでいるのですが、日本語→英語の翻訳の仕事が訳し方になるべく日本語のまま翻訳であることという注文がついたため、最近は2度、3度と翻訳文をチェックするようにしています。訳があっているかというよりは、注文通りにな…

我が家にも来た!(来てる)産後クライシス

ただでさえ、産後はイラつくって言いますよね。子育て、楽じゃないですね。そして、どんなに頑張ってもどうにもできないこともあるという無力感を味わいまくりです。正直、仕事も大変だけど、これまで大抵のことはどうにかしてきた自分としては、そのダメー…

ベビーバーユは買って正解。自分のケアに、赤ちゃんの乳児湿疹&おむつかぶれに大活躍。口に入っても大丈夫!

兄嫁と私は子供の学年が一緒。そして、兄嫁のほうが、ちょこっと育児の先輩なのです。そんな兄嫁が出産祝いにくれたのがベビーバーユ。実際に使ってよかったからこそのプレゼントなので本当に有難かった! もらったのは、ちょうど自分の手荒れがひどい時期で…

伊豆下田のお土産を駅近く東急ストアにある「地場や 下田」で

観光客だけでなく、地元民も行く「地場や」久しぶりにぷらっと行って買ったものはこちら。 ・河津の本山葵 ・クレソン ・ナッツのハチミツ漬け ・石窯パン工房のパン 山葵はちゃんとしたの買うと高いけど、チビのやつばっかだったので安く買えました。クレソ…

こうしてキッチンドリンカーは出来上がってゆく

旦那さんは月曜、火曜と23時過ぎに帰宅でした。でも私は食事の支度をして、寝てもいいよと言われても待っています。旦那さんと一緒にいたいというのもあるし、食器とか、洗濯とか適当にされて翌日にスムーズに動けないのが嫌だなっていうのもある。 でも、そ…

一汁二菜「炊飯器ポン酢煮込みとクレソンの本山葵マヨ和えにキャベツとえのきのケチャップコンソメスープ」

炊飯器の煮込みは2回目!前回より美味しくできた♡ 手羽先の炊飯器ポン酢煮込み 材料 手羽先8-10本 ポン酢250 水250 お酒適量 みりん適量 チューブ生姜適量 チューブにんにく適量 大根と好きなお肉を、ポン酢と炊飯器に入れるだけで本当に美味しい。ちなみに…

まだ間に合う!ベン&ジェリーズのアイスが1個無料!!!!

私が愛して病まないのがベン&ジェリーズのアイスなのですが。これまで食べたアイスクリームの中では1番を19歳の時から更新していないくらい好きで、日本に上陸する前には、なんなら私が輸入ビジネスはじめようかなと思っていたくらい魅力的なベン&ジェリ…

やっぱり妊婦はユニクロのワイヤレスブラ。授乳中も大活躍でコスパもいい!

佐々木希と同じブラ!女子力維持にも〇なユニクロのワイヤレスブラ。 妊娠する前からユニクロのワイヤレスブラにはお世話になっており、妊娠してからも変わらずお世話になり、さらには産後もお世話になっております。授乳にいい!と聞いてはいましたが、ほん…

産後1ヶ月過ぎても手が痺れていて、時々ズキンと痛んだらドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)かも

妊娠後期から、手は痺れたりしていたのですが、慢性的に痺れているというよりも痺れやすいという感じでした。で、産後は頻繁に痺れを感じるようになり、新生児を抱っこしているのも、包丁を握るのも、運転をするのもちょっと不安になってきたのです。 なぜな…

「懐石料理やの女将も褒める」安いコーヒーを美味しく飲む方法

伊豆にある、おしゃんな懐石料理やさんで食後にコーヒー出るのですが、そこの奥さんが我が家のコーヒーのほうが美味しいと言ってくれます。 さて、どうやって安いコーヒーを美味しくするのかというと物凄く簡単で とにかく薄くたてる ということ。 これだけ…

オムツを安く買うにはアマゾン定期便

オムツ、毎日10枚くらい変えるのかな。1枚15円だとすると1か月で4,500円。結構な出費ですよ、固定費ですし。 ドラッグストア、生協、アマゾンなど比較してみたところ、大体は安くなって1枚13円なのですがアマゾンの定期便にすると1枚12円なのです!そうする…

子供に見せたい本「鈴木まもるさん」の絵本

鈴木まもるさんは、私の地元の絵本作家さんです。大きくなるまで知りませんでした。っていうか、大人になるまで知らなかった。。。 小さい頃のお気に入りは、まもるさんの「まえむき よこむき うしろむき」 これで、ボルゾイとかチャウチャウの名前を覚えま…

家事をしながら英会話学習をNETFLIXで

田舎にいると英語を使う機会は仕事以外ほぼないです。東京の友達とか海外に住んでる友達と連絡とるくらいか、FB見るくらい。 目で見る勉強はできても、リスニングとスピーキングができない。 そして、子供と一緒だとなお勉強の時間なんてしっかりとれない。 …

炊飯器で簡単「手羽元煮込み」

手羽元が見えませんが、、、 こんな感じ。普通に炊飯ボタンをピッして終わり。 醤油、酒、みりん、酢、にんにく、しょうがを混ぜたものを炊飯器に入れて、水200cc追加。具材入れるだけ! 圧力鍋なくても出来て、赤ちゃんいて料理するの思い通りにはなかなか…

IH対応の土鍋でカレー鍋

IH対応の土鍋、キャベツの芯が短時間で柔らかくなる!食卓に出してもしばらくあったか:) コンソメと塩コショウ、パウダーのカレールーでカレー鍋。 冷蔵庫の野菜を片付けるのにもってこい。シナッとしてる野菜もこれで使いきれる! キャベツ、ほうれん草、き…

戸建で新生児を2階に寝かすときのお世話グッズはカゴにひとまとめ

寝かしつけたーと思ったら起きて、仕事捗らないですねーでも予定はゆとりを持ってくんだ!今日は旦那さんが泊まり出張なので実家にお世話になりに。 さて、1年半くらい前まで東京に住んでいた私ですが、育児の話を聞くのはほとんどマンションに住んでいる友…

フリーラン主婦に産後1か月半で仕事復帰

宇宙服を着て浮かんでいるような息子。 息子は生後1か月半くらいになりました。 産休を1か月いただき、本当は産後に2か月休もうと思っていたのですがフリーランスは仕事があるのが有り難いんですね。しかもお世話になってるとこからだと有り難いだけでは…

味覇でキムチ鍋と最近の朝食たち

キムチ鍋の素なしで、味覇と豆板醤とキムチで好みの辛さとしょっぱさ!旦那さんもお喜びになりました:) 写真は食べかけですみません。 朝は時間がないというか早起きしたくないし旦那さんがパンとコーヒーでいいと言ってくれたので洋食になりました。 新居で…

夜間の授乳用にパナソニックのLEDランタン

夜間の授乳よ、早くなくなれ〜と日々思っております。 実家にいるときは、すごく明るい豆電気?みたいのを夜はつけっぱなしにしてました。 病院ではオレンジ色の明かりのスタンドライト。 昼夜の区別をつけるにも、起きてランランになられないためにも、ある…

扁平乳首と乳頭保護器

母乳出てまーす。 でも、授乳うまくいきませーん。 子供は1ヶ月たって体重1キロ増えて順調に成長しているので悪いのは私か、と落ち込む日々です。 うまく飲めてた時もあるんですが、欲が出て、面倒な乳頭保護器、二プルを外したんですよ。ビッショビショに…

ワコールの産後リフォームショーツ「スレンダーパンツ」

産後の下着は体験戻すために、お金出すって決めてました!そのためにマタニティインナーは、ユニクロオンリー。 ユニクロは今も愛用してるけども。授乳用はユニクロのブラとパンツで十分。上下セットで揃えられるし。めくりやすい!それに、安いから母乳こぼ…

産後のシャワーが100均のバケツと椅子で快適に

産後、1ヶ月も湯船につかれないなんて知りませんでした。。。 しかも、この寒い季節に。 ひとまず、脱衣所には暖房器具入れてあっためてます。で、入る前にちょっとだけシャワーで風呂場をあっためて、だけでは冷えます。 シャワー出しっぱなしにしてても寒…

ベビー災害時持ち出しリスト

新居に移って落ち着いたら防災グッズを作り直そうと思っています。大人のものはもちろんだけど、ベビのものも! 伊豆はいつ地震来るか分からないからねー下田だしねー入田浜近いしね。でも家のあるとこの海抜は、津波セーフらしい。 ・おしりふき 水がないと…

哺乳瓶立ては100均のコップ立てで代用!

産後2週間ほど経過しましたが、粉ミルクや哺乳瓶は想定外だったのでそれ関係を全く準備しておらず。。。 哺乳瓶1本とレンチンの消毒する小さめのケースあたりでいいか!なんて思っていた訳です。が、急に必要になってしまい、哺乳瓶の扱い方もチンプンカン…

産後の骨盤ベルト用にはスパッツのパジャマが◯

産後にしめる骨盤ベルト、信頼感のあるワコールのものを用意しました。 骨盤ベルトは、体重増加が10キロくらいまでなら妊娠前と同じサイズ、体重増加がもっと多い場合はワンサイズ大きいものを買うといいいようです。 妊娠中の腰痛改善に購入した骨盤ベルト…